AKTUÁLNĚ

AKTUÁLNÍ ROZVRH SKUPINOVÝCH LEKCÍ ZDE!

POZOR!!!
od 1.6.2022 jsou tu pro Vás zpět MULTISPORT KARTY K UPLATNĚNÍ! :)♥


ZÁSKOKY

ÚT- 31.5. Power joga ve 20.00 s Léňou- cvičí Evča Body balance! 


UPOZORNĚNÍ KE SKUPINOVÝM LEKCÍM!

Skupinová lekce se vždy koná od 2 rezervovaných osob. V případě, že bude rezervací méně, lekce se ruší a lektor nepřijede. Děkujeme za pochopení!


 

 

 

Simča

Simona Vlachová

Styly, které cvičím:
Aerobic
Step aerobic
Body form
Bosu
P-class
Schwinn cycling

Power step + břicho

 

posilovací step aerobik, lekce spojující kondiční trénink s využitím stepů (zatěžující a formující především svaly spodní poloviny těla) a posilovací cvičení pro ostatní svalové skupiny, především břišní svaly. Používají se základní prvky step aerobiku, proto je hodina ideální pro ty, kteří chtějí se stepem začít. 

co s sebou: sportovní oblečení, boty 

• Doporučujeme rezervaci na tuto lekci!
• Upozorňujeme, že pokud se rezervujete, je nutné dojít nejpozději 10 minut před začátkem lekce!
• Pokud se zarezervujete a nemůžete přijít, dejte nám prosím dostatečně dopředu vědět (telefonicky, nebo mailem!), rádi vaše místo nabídneme náhradnicím a náhradníkům. Děkujeme za pochopení!
• Lekci cvičíme, pokud příjdou aspoň dva cvičící.....

Pokud nevlastníte osobní číslo s heslem, můžete se objednat telefonicky: 731 551 169

zpět

Pro rezervaci uveďte své osobní číslo a heslo.

os.číslo:    heslo:   
Gym Blue Sun 2010