UPOZORNĚNÍ KE SKUPINOVÝM LEKCÍM O LETNÍCH PRÁZDNINÁCH!
- Skupinová lekce se vždy koná od 2 rezervovaných osob. V případě, že bude rezervací méně, lekce se ruší a lektorka nepřijede.
- Prosíme Vás tedy o Vaši loajalitu vůči lektorkám a Vaše rezervace poctivě přihlašujte a odhlašujte.
- Prosíme Vás o pozornější sledování sekce ZÁSKOKY! Během letních prázdnin se budou lektorky z důvodů dovolených na lekcích střídat nebo bude lekce výjimečně zrušena. O všem budete vyždy informování předem!
Děkujeme za pochopení!
AKTUÁLNÍ ROZVRH SKUPINOVÝCH LEKCÍ ZDE!
LETNÍ PRÁZDNINOVÝ ROZVRH SKUPINOVÝCH LEKCÍ
(OD 1.7. - 4.9.2022) ZDE!
POZOR!!!
od 1.6.2022 jsou tu pro Vás zpět MULTISPORT KARTY K UPLATNĚNÍ! :)♥
ZÁSKOKY
•ČT 11.8. Power step v 18.45 se Simčou- cvičí Zuzka
•PO 15.8. Pilates v 17.30 s Ivetou- cvičí Léňa Power jogu
Styly, které cvičím:
Aerobic
Step aerobic
Body form
Bosu
P-class
Schwinn cycling
Je vhodný zejména pro ty, kteří se snaží posílit svaly problémových partií - hýždí, břicha - cvičení se ale zaměřuje na komplexní posílení a procvičení těla. Hodina začíná rozehřátím - většinou se cvičí jednodušší choreografie. Následuje choreografie, která buď vychází ze zahřívací, nebo je sice nová, ale obsahuje pouze jednodušší prvky. Na další - posilovací - část je kladen největší důraz. Hodina může být buď zaměřena na určité partie, nebo se posiluje celé tělo. Na konci lekce samozřejmě nesmí chybět důležitý strečink.
- co s sebou: Sportovní vhodné oblečení, sportovní pevnou obuv, ručník!
• Doporučujeme rezervaci na tuto lekci!
• Upozorňujeme, že pokud jste rezervováni, je nutné dorazit nejpozději 10 minut před začátkem lekce!
• Pokud se zarezervujete a nemůžete přijít, dejte nám prosím dostatečně dopředu vědět (telefonicky, nebo mailem!), rádi vaše místo nabídneme náhradnicím a náhradníkům. Děkujeme za pochopení!
• Lekci cvičíme, pokud příjdou aspoň dva cvičící.....
Pokud nevlastníte osobní číslo s heslem, můžete se objednat telefonicky: 731 551 169
1 | ---obsazeno--- |
2 | ---obsazeno--- |
3 | ---obsazeno--- |
4 | ---obsazeno--- |
5 | ---obsazeno--- |
6 | ---obsazeno--- |
7 | rezervovat volné místo |
8 | rezervovat volné místo |
9 | rezervovat volné místo |
10 | rezervovat volné místo |
11 | rezervovat volné místo |
12 | rezervovat volné místo |
13 | rezervovat volné místo |
14 | rezervovat volné místo |
15 | rezervovat volné místo |
1 | ---obsazeno--- |
2 | ---obsazeno--- |
3 | ---obsazeno--- |
4 | ---obsazeno--- |
5 | ---obsazeno--- |
6 | ---obsazeno--- |
7 | ---obsazeno--- |
8 | rezervovat volné místo |
9 | rezervovat volné místo |
10 | rezervovat volné místo |
11 | rezervovat volné místo |
12 | rezervovat volné místo |
13 | rezervovat volné místo |
14 | rezervovat volné místo |
15 | rezervovat volné místo |
1 | ---obsazeno--- |
2 | ---obsazeno--- |
3 | ---obsazeno--- |
4 | ---obsazeno--- |
5 | ---obsazeno--- |
6 | ---obsazeno--- |
7 | ---obsazeno--- |
8 | rezervovat volné místo |
9 | rezervovat volné místo |
10 | rezervovat volné místo |
11 | rezervovat volné místo |
12 | rezervovat volné místo |
13 | rezervovat volné místo |
14 | rezervovat volné místo |
15 | rezervovat volné místo |
1 | ---obsazeno--- |
2 | ---obsazeno--- |
3 | ---obsazeno--- |
4 | ---obsazeno--- |
5 | ---obsazeno--- |
6 | ---obsazeno--- |
7 | ---obsazeno--- |
8 | rezervovat volné místo |
9 | rezervovat volné místo |
10 | rezervovat volné místo |
11 | rezervovat volné místo |
12 | rezervovat volné místo |
13 | rezervovat volné místo |
14 | rezervovat volné místo |
15 | rezervovat volné místo |
1 | ---obsazeno--- |
2 | ---obsazeno--- |
3 | ---obsazeno--- |
4 | ---obsazeno--- |
5 | ---obsazeno--- |
6 | ---obsazeno--- |
7 | ---obsazeno--- |
8 | rezervovat volné místo |
9 | rezervovat volné místo |
10 | rezervovat volné místo |
11 | rezervovat volné místo |
12 | rezervovat volné místo |
13 | rezervovat volné místo |
14 | rezervovat volné místo |
15 | rezervovat volné místo |
1 | ---obsazeno--- |
2 | ---obsazeno--- |
3 | ---obsazeno--- |
4 | ---obsazeno--- |
5 | ---obsazeno--- |
6 | ---obsazeno--- |
7 | rezervovat volné místo |
8 | rezervovat volné místo |
9 | rezervovat volné místo |
10 | rezervovat volné místo |
11 | rezervovat volné místo |
12 | rezervovat volné místo |
13 | rezervovat volné místo |
14 | rezervovat volné místo |
15 | rezervovat volné místo |