AKTUÁLNĚ
NOVÁ LEKCE TRX Classic s Verčou vždy v sobotu od 9.00, více info. ZDE!
NOVÝ CENÍK PLATNÝ OD 15.4.2023 více ZDE!
NOVÝ ROZVRH SKUPINOVÝCH LEKCÍ OD KVĚTNA 2023 ZDE!
ZÁSKOKY
ST- 31.5. Pevné břicho/pozadí v 17.20 s Evčou- zrušeno!
ST- 7.6. Pevné břicho/pozadí v 17.20 s Evčou- cvičí Simča
PO- 12.6. Pilates v 17.20 s Ivetou- cvičí Zuzka
ST- 21.6. Pevní břicho/pozadí v 17.20 s Evčou- cvičí Léňa
ČT- 22.6. Pevné břicho/zdravá záda v 17.20 s Katkou- cvičí Simča
NE- 25.6. Pružné tělo/Bosu stability v 18.35 s Evčou- cvičí Léňa
ST- 28.6. Pevné břicho/pozadí v 17.20 s Evčou- cvičí Simča
Tonda
Antonín Ničovský
Styly, které cvičím:
Power pump up
Osobní trenér ve fitness
Schwinn cycling®
TRX®- skupinové lekce
Fit4Drums® instruktor
TRX pevné funkční tělo
- TRX®, neboli závěsný systém je funkční trénink vhodný pro každého, kdo má rád pohyb a chce na sobě zapracovat
- na TRX® si zlepšíte především vaši kondici, stabilitu i rovnováhu, svalovou sílu a vytrvalost mobility kloubů, uložení páteře, také si vytvarujete a zlepšíte vaši postavu, spálíte přebytečné tuky a vytvoříte si aktivní svalovou hmotu na úkor tuků!
- navštívit ji může každý, začátečník i pokročilý cvičenec díky široké variabilitě obtížností
Co s sebou: pohodlné sportovní oblečení, sportovní obuv, ručník
• Prosíme o rezervaci na tuto lekci!
• Upozorňujeme, že pokud jste rezervováni, je nutné dorazit nejpozději 10 minut před začátkem lekce!
• Pokud se zarezervujete a nemůžete přijít, dejte nám prosím dostatečně dopředu vědět (telefonicky, nebo mailem!), rádi vaše místo nabídneme náhradnicím a náhradníkům. Děkujeme za pochopení!
!!! Lekci cvičíme, pokud jsou rezervovaní aspoň tři cvičící.
Pokud nevlastníte osobní číslo s heslem, můžete se objednat telefonicky: 731 551 169