AKTUÁLNĚ

Pozor!! Je nám to moc líto, ale od zítřejšího dne (18.12.2020 pátek) opět zavíráme!!! Toto rozhodnutí vlády ČR se již potřetí opakuje. Vzhledem k neustále se měnící situaci Vás prosíme o sledování našeho webu. Hned jak to bude možné, okamžitě otvíráme. Bohužel od pondělí 28.12. již nebude možno využit služeb solária.Jakmile bude změna tak vám ji hned oznámíme. Znovu Vám moc děkujeme za Vaši přízeň a pochopení. Přejeme Vám krásné Vánoce. Gym Blue Sun


ZÁSKOKY

Momentálně nejsou žádné....

 

Radek

Radek Málek

- trenér kulturistiky a fitness II. třídy
- tvorba tréninkových programů
- konzultace v oblasti fitness
- rozhodčí ČSNS

Styly, které cvičím:
Cross Fit (inKondition basic) 

Cross Fit

 

- tento druh funkčního tréninku vznikl před lety v USA.....

- je založen na prověřených a účinných formách zátěže lidského těla a obsahuje všechny dosud nejefektivnější tréninkové metody....
- charakteristickými prvky tohoto cvičebního stylu jsou: vysoká intenzita, neustálá variabilita cvilů a funkční pohyb s cílem zlepšovat a posouvat svou vlastní fyzickou kondici a zdatnost....
- cvičení obsahuje: sprint, skákání přes švihadlo, dřepy, kliky, skoky,..... 
- kromě vlastní váhy těla se využívají také mhohé cvičební pomůcky (činky, tyče, trx, bosu,...)
- dané cviky se různě kombinují a střídají v různých časových intervalech.....

- během lekce dochází k zátěži a posílení celého těla, buď svou vlastní vahou, nebo za pomoci cvičebních pomůcek....

Co s sebou: pohodlné sportovní oblečení, sportovní obuv, ručník...

• Doporučujeme rezervaci na tuto lekci!
• Upozorňujeme, že pokud se rezervujete, je nutné dojít nejpozději 10 minut před začátkem lekce!
• Pokud se zarezervujete a nemůžete přijít, dejte nám prosím dostatečně dopředu vědět (telefonicky, nebo mailem!), rádi vaše místo nabídneme náhradnicím a náhradníkům. Děkujeme za pochopení!
• Lekci cvičíme, pokud příjdou aspoň tři cvičící.....

Pokud nevlastníte osobní číslo s heslem, můžete se objednat telefonicky: 731 551 169

zpět

28.02.2021
1 rezervovat volné místo
2 rezervovat volné místo
3 rezervovat volné místo
4 rezervovat volné místo
5 rezervovat volné místo
6 rezervovat volné místo
7 rezervovat volné místo
8 rezervovat volné místo
9 rezervovat volné místo
10 rezervovat volné místo
07.03.2021
1 rezervovat volné místo
2 rezervovat volné místo
3 rezervovat volné místo
4 rezervovat volné místo
5 rezervovat volné místo
6 rezervovat volné místo
7 rezervovat volné místo
8 rezervovat volné místo
9 rezervovat volné místo
10 rezervovat volné místo
14.03.2021
1 rezervovat volné místo
2 rezervovat volné místo
3 rezervovat volné místo
4 rezervovat volné místo
5 rezervovat volné místo
6 rezervovat volné místo
7 rezervovat volné místo
8 rezervovat volné místo
9 rezervovat volné místo
10 rezervovat volné místo
21.03.2021
1 rezervovat volné místo
2 rezervovat volné místo
3 rezervovat volné místo
4 rezervovat volné místo
5 rezervovat volné místo
6 rezervovat volné místo
7 rezervovat volné místo
8 rezervovat volné místo
9 rezervovat volné místo
10 rezervovat volné místo
28.03.2021
1 rezervovat volné místo
2 rezervovat volné místo
3 rezervovat volné místo
4 rezervovat volné místo
5 rezervovat volné místo
6 rezervovat volné místo
7 rezervovat volné místo
8 rezervovat volné místo
9 rezervovat volné místo
10 rezervovat volné místo
04.04.2021
1 rezervovat volné místo
2 rezervovat volné místo
3 rezervovat volné místo
4 rezervovat volné místo
5 rezervovat volné místo
6 rezervovat volné místo
7 rezervovat volné místo
8 rezervovat volné místo
9 rezervovat volné místo
10 rezervovat volné místo
Gym Blue Sun 2010