AKTUÁLNĚ

III. FÁZE UVOLNĚNÍ! :)
Sprchy jsou již povoleny! :) Od pondělí 8.6.2020 kapacita cvičících bez omezení.

II. FÁZE UVOLNĚNÍ! J
Již od 11.5.2020 vláda povolila cvičení bez roušky a navýšila počet cvičících na lekci. Bohužel sprchy zatím povoleny nejsou, ale dočkáme se ve třetí fázi. :)

I. FÁZE UVOLNĚNÍ - KONEČNĚ OTEVÍRÁME! J

Vážení a milí, tak už je to tady. J Od pondělí 27.4.2020 bude posilovna i sál skupinových lekcí opět v provozu podle standardní otevírací doby. Avšak vzhledem k aktuální situaci způsobené COVIDEM-19 jsme nuceni dočasně zavést bezpečnostní opatření stanovená vládou ČR. ZDE najdete prozatimní PROVOZNÍ ŘÁD, který splňuje tato daná kritéria. Předem Vám moc děkujeme za pochopení a  jejich dodržování. Věříme, že společně to zvládneme! :) GYM BLUE SUN


ZÁSKOKY

út 20.00 hod. Summer dance Mája  9.6 , 16.6. cvičí Míša

út 9.6. a 23.6. 17.30 hod. Tabata Monča cvičí Kája

út 16.6. 17.30 hod. Tabata Monča cvičí Zuzka

st 1.7. 17.30 hod. Schwinn Šárka cvičí Kája

Iveta

Iveta Pavlasová

Styly, které cvičím:
Aerobic
Body form
Bodystyling
Body&mind
Bosu
Pilates
Step aerobic

Pilates (BODY&MIND)

 

Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.

BODY&MIND
- jedná se o styly cvičení, tzv. pomalé formy
- cvičení pro zlepšení fyzické i psychické kondice, uvolnění a relaxaci
- patří sem různé styly pomalého cvičení jako: pilates, power jóga, balanční cvičení, power core, body balance, velké míče, rehabilitační cvičení, fitness jóga,....

co s sebou: pohodlné pružné oblečení (tričko, elasťáky), cvičíme na boso!!

• Doporučujeme rezervaci na tuto lekci!
• Upozorňujeme, že pokud se rezervujete, je nutné dojít nejpozději 10 minut před začátkem lekce!
• Pokud se zarezervujete a nemůžete přijít, dejte nám prosím dostatečně dopředu vědět (telefonicky, nebo mailem!), rádi vaše místo nabídneme náhradnicím a náhradníkům. Děkujeme za pochopení!
• Lekci cvičíme, pokud příjdou aspoň tři cvičící.....

Pokud nevlastníte osobní číslo s heslem, můžete se objednat telefonicky: 731 551 169

zpět

08.06.2020
1 ---obsazeno---
2 ---obsazeno---
3 ---obsazeno---
4 ---obsazeno---
5 ---obsazeno---
6 ---obsazeno---
7 ---obsazeno---
8 ---obsazeno---
9 ---obsazeno---
10 ---obsazeno---
11 ---obsazeno---
12 ---obsazeno---
13 ---obsazeno---
14 rezervovat volné místo
15 rezervovat volné místo
15.06.2020
1 ---obsazeno---
2 ---obsazeno---
3 ---obsazeno---
4 ---obsazeno---
5 ---obsazeno---
6 ---obsazeno---
7 ---obsazeno---
8 ---obsazeno---
9 ---obsazeno---
10 ---obsazeno---
11 ---obsazeno---
12 ---obsazeno---
13 ---obsazeno---
14 ---obsazeno---
15 rezervovat volné místo
22.06.2020
1 ---obsazeno---
2 ---obsazeno---
3 ---obsazeno---
4 ---obsazeno---
5 ---obsazeno---
6 ---obsazeno---
7 ---obsazeno---
8 ---obsazeno---
9 ---obsazeno---
10 ---obsazeno---
11 ---obsazeno---
12 ---obsazeno---
13 ---obsazeno---
14 rezervovat volné místo
15 rezervovat volné místo
29.06.2020
1 ---obsazeno---
2 ---obsazeno---
3 ---obsazeno---
4 ---obsazeno---
5 ---obsazeno---
6 ---obsazeno---
7 ---obsazeno---
8 ---obsazeno---
9 ---obsazeno---
10 ---obsazeno---
11 ---obsazeno---
12 ---obsazeno---
13 ---obsazeno---
14 rezervovat volné místo
15 rezervovat volné místo
06.07.2020
1 ---obsazeno---
2 ---obsazeno---
3 ---obsazeno---
4 ---obsazeno---
5 ---obsazeno---
6 ---obsazeno---
7 ---obsazeno---
8 ---obsazeno---
9 ---obsazeno---
10 ---obsazeno---
11 ---obsazeno---
12 rezervovat volné místo
13 rezervovat volné místo
14 rezervovat volné místo
15 rezervovat volné místo
13.07.2020
1 ---obsazeno---
2 ---obsazeno---
3 ---obsazeno---
4 ---obsazeno---
5 ---obsazeno---
6 ---obsazeno---
7 ---obsazeno---
8 ---obsazeno---
9 ---obsazeno---
10 ---obsazeno---
11 rezervovat volné místo
12 rezervovat volné místo
13 rezervovat volné místo
14 rezervovat volné místo
15 rezervovat volné místo
Gym Blue Sun 2010