AKTUÁLNĚ

UPOZORNĚNÍ NA PROVOZ BĚHEM LETNÍCH PRÁZDNIN!

- POSILOVNA: otevřeno normálně dle běžné otevírací doby

- SÁL KONDIČNÍCH LEKCÍ: během prázdnin budou všechny lekce dle rozvrhu zachovány, až na pátek, zde bude pouze hodina TRX 8.00-9.00 s Tondou!!! V tento den po celou dobu prázdnin necvičíme! Páteční lekce budou obnoveny opět od září!
POZOR! Během prázdnin věnujte zvýšenou pozornost sekci ZÁSKOKY! Jako každé prázdniny se budou lektoři dle dovolených střídat, ale může se stát, že pro nízký počet cvičících nebo nesehnání zaskakujícího lektora, budou lekce občas rušeny. Zároveň Vás prosíme, abyste se na lekce přes prázdniny pečlivě rezervovali a zároveň i své rezervace rušili. Důvodem je přehled o počtu cvičících pro lektora, aby na lekci nepřijel zbytečně. Minimální počet cvičících osob je 3. Předem děkujeme za Vaši ohleduplnost.

Lekce Summer Dance (Zumba) opět obnovena! Můžete si přijít zatančit každé úterý ve 20:00!

ZÁSKOKY

po 13.7. 17.30 pilates Iveta cvičí Zuzka

út 14.7. 17.30 tabata Monča cvičí Zuzka

po 20.7. 17.30 pilates Iveta cvičí Šárka

út 21.7. 17.30 tabata Monča cvičí Kája

st 22.7. 18.45 bosu cardio Léňa cvičí Zuzka

st 22.7. 20.00 power jóga Léňa cvičí Zuzka

ne 26.7. 18.45 bossu stability cvičí Zuzka

Simča

Simona Vlachová

Styly, které cvičím:
Aerobic
Step aerobic
Body form
Bosu
P-class
Schwinn cycling

Power step + břicho

posilovací step aerobik, lekce spojující kondiční trénink s využitím stepů (zatěžující a formující především svaly spodní poloviny těla) a posilovací cvičení pro ostatní svalové skupiny používají se základní prvky step aerobiku, proto je hodina ideální pro ty, kteří chtějí se stepem začít

co s sebou: sportovní oblečení, boty

• Doporučujeme rezervaci na tuto lekci!
• Upozorňujeme, že pokud se rezervujete, je nutné dojít nejpozději 10 minut před začátkem lekce!
• Pokud se zarezervujete a nemůžete přijít, dejte nám prosím dostatečně dopředu vědět (telefonicky, nebo mailem!), rádi vaše místo nabídneme náhradnicím a náhradníkům. Děkujeme za pochopení!
• Lekci cvičíme, pokud příjdou aspoň tři cvičící.....

Pokud nevlastníte osobní číslo s heslem, můžete se objednat telefonicky: 731 551 169

zpět

16.07.2020
1	---obsazeno---
2	---obsazeno---
3	---obsazeno---
4	---obsazeno---
5	---obsazeno---
6	---obsazeno---
7	---obsazeno---
8	---obsazeno---
9	---obsazeno---
10	---obsazeno---
11	---obsazeno---
12	---obsazeno---
13	---obsazeno---
14	rezervovat volné místo
15	rezervovat volné místo
16	rezervovat volné místo

23.07.2020
1	---obsazeno---
2	---obsazeno---
3	---obsazeno---
4	---obsazeno---
5	---obsazeno---
6	---obsazeno---
7	---obsazeno---
8	---obsazeno---
9	---obsazeno---
10	---obsazeno---
11	---obsazeno---
12	---obsazeno---
13	---obsazeno---
14	---obsazeno---
15	rezervovat volné místo
16	rezervovat volné místo

30.07.2020
1	---obsazeno---
2	---obsazeno---
3	---obsazeno---
4	---obsazeno---
5	---obsazeno---
6	---obsazeno---
7	---obsazeno---
8	---obsazeno---
9	---obsazeno---
10	---obsazeno---
11	rezervovat volné místo
12	rezervovat volné místo
13	rezervovat volné místo
14	rezervovat volné místo
15	rezervovat volné místo
16	rezervovat volné místo

06.08.2020
1	---obsazeno---
2	---obsazeno---
3	---obsazeno---
4	---obsazeno---
5	---obsazeno---
6	---obsazeno---
7	---obsazeno---
8	---obsazeno---
9	---obsazeno---
10	---obsazeno---
11	---obsazeno---
12	rezervovat volné místo
13	rezervovat volné místo
14	rezervovat volné místo
15	rezervovat volné místo
16	rezervovat volné místo

13.08.2020
1	---obsazeno---
2	---obsazeno---
3	---obsazeno---
4	---obsazeno---
5	---obsazeno---
6	---obsazeno---
7	---obsazeno---
8	---obsazeno---
9	---obsazeno---
10	rezervovat volné místo
11	rezervovat volné místo
12	rezervovat volné místo
13	rezervovat volné místo
14	rezervovat volné místo
15	rezervovat volné místo
16	rezervovat volné místo

20.08.2020
1	---obsazeno---
2	---obsazeno---
3	---obsazeno---
4	---obsazeno---
5	---obsazeno---
6	---obsazeno---
7	---obsazeno---
8	---obsazeno---
9	---obsazeno---
10	rezervovat volné místo
11	rezervovat volné místo
12	rezervovat volné místo
13	rezervovat volné místo
14	rezervovat volné místo
15	rezervovat volné místo
16	rezervovat volné místo