AKTUÁLNĚ

ROZVRH CVIČENÍ podrobnosti najdete ZDE!


ZÁSKOKY

čt 27.1. v 18:45 Power step Simča- cvičí Léňa


 

UPOZORNĚNÍ!
Skupinová lekce se vždy koná od 3 rezervovaných osob. V případě, že bude rezervací méně, lekce se ruší a lektor nepřijede. Děkujeme za pochopení!

POZOR!
Prosíme Vás o kontrolu Vašich rezervací na skupinové lekce. V poslední době se často stává, že jste nahlášení a na lekci nepřijdete. Pokud nemůžete přijít, prosíme Vás o odhlášení lekce! Předem Vám děkujeme za dodržování tohoto objednávacího systému.

 


 

Simča

Simona Vlachová

Styly, které cvičím:
Aerobic
Step aerobic
Body form
Bosu
P-class
Schwinn cycling

Power step + břicho

 

posilovací step aerobik, lekce spojující kondiční trénink s využitím stepů (zatěžující a formující především svaly spodní poloviny těla) a posilovací cvičení pro ostatní svalové skupiny, především břišní svaly. Používají se základní prvky step aerobiku, proto je hodina ideální pro ty, kteří chtějí se stepem začít. 

co s sebou: sportovní oblečení, boty 

• Doporučujeme rezervaci na tuto lekci!
• Upozorňujeme, že pokud se rezervujete, je nutné dojít nejpozději 10 minut před začátkem lekce!
• Pokud se zarezervujete a nemůžete přijít, dejte nám prosím dostatečně dopředu vědět (telefonicky, nebo mailem!), rádi vaše místo nabídneme náhradnicím a náhradníkům. Děkujeme za pochopení!
• Lekci cvičíme, pokud příjdou aspoň tři cvičící.....

Pokud nevlastníte osobní číslo s heslem, můžete se objednat telefonicky: 731 551 169

zpět

27.01.2022
1 ---obsazeno---
2 ---obsazeno---
3 ---obsazeno---
4 ---obsazeno---
5 ---obsazeno---
6 ---obsazeno---
7 ---obsazeno---
8 rezervovat volné místo
9 rezervovat volné místo
10 rezervovat volné místo
11 rezervovat volné místo
12 rezervovat volné místo
03.02.2022
1 ---obsazeno---
2 ---obsazeno---
3 ---obsazeno---
4 ---obsazeno---
5 ---obsazeno---
6 ---obsazeno---
7 ---obsazeno---
8 ---obsazeno---
9 ---obsazeno---
10 ---obsazeno---
11 ---obsazeno---
12 ---obsazeno---
10.02.2022
1 ---obsazeno---
2 ---obsazeno---
3 ---obsazeno---
4 ---obsazeno---
5 ---obsazeno---
6 ---obsazeno---
7 ---obsazeno---
8 ---obsazeno---
9 ---obsazeno---
10 ---obsazeno---
11 ---obsazeno---
12 ---obsazeno---
17.02.2022
1 ---obsazeno---
2 ---obsazeno---
3 ---obsazeno---
4 ---obsazeno---
5 ---obsazeno---
6 ---obsazeno---
7 ---obsazeno---
8 ---obsazeno---
9 ---obsazeno---
10 ---obsazeno---
11 ---obsazeno---
12 ---obsazeno---
24.02.2022
1 ---obsazeno---
2 ---obsazeno---
3 ---obsazeno---
4 ---obsazeno---
5 ---obsazeno---
6 ---obsazeno---
7 ---obsazeno---
8 ---obsazeno---
9 ---obsazeno---
10 ---obsazeno---
11 ---obsazeno---
12 ---obsazeno---
03.03.2022
1 ---obsazeno---
2 ---obsazeno---
3 ---obsazeno---
4 ---obsazeno---
5 ---obsazeno---
6 ---obsazeno---
7 ---obsazeno---
8 ---obsazeno---
9 ---obsazeno---
10 ---obsazeno---
11 rezervovat volné místo
12 rezervovat volné místo
Gym Blue Sun 2010