AKTUÁLNĚ

ROZVRH CVIČENÍ podrobnosti najdete ZDE!

ZÁSKOKY

čt 27.1. v 18:45 Power step Simča- cvičí Léňa

UPOZORNĚNÍ!
Skupinová lekce se vždy koná od 3 rezervovaných osob. V případě, že bude rezervací méně, lekce se ruší a lektor nepřijede. Děkujeme za pochopení!

POZOR!
Prosíme Vás o kontrolu Vašich rezervací na skupinové lekce. V poslední době se často stává, že jste nahlášení a na lekci nepřijdete. Pokud nemůžete přijít, prosíme Vás o odhlášení lekce! Předem Vám děkujeme za dodržování tohoto objednávacího systému.

Simča

Simona Vlachová

Styly, které cvičím:
Aerobic
Step aerobic
Body form
Bosu
P-class
Schwinn cycling

Power step + břicho

posilovací step aerobik, lekce spojující kondiční trénink s využitím stepů (zatěžující a formující především svaly spodní poloviny těla) a posilovací cvičení pro ostatní svalové skupiny, především břišní svaly. Používají se základní prvky step aerobiku, proto je hodina ideální pro ty, kteří chtějí se stepem začít.

co s sebou: sportovní oblečení, boty

• Doporučujeme rezervaci na tuto lekci!
• Upozorňujeme, že pokud se rezervujete, je nutné dojít nejpozději 10 minut před začátkem lekce!
• Pokud se zarezervujete a nemůžete přijít, dejte nám prosím dostatečně dopředu vědět (telefonicky, nebo mailem!), rádi vaše místo nabídneme náhradnicím a náhradníkům. Děkujeme za pochopení!
• Lekci cvičíme, pokud příjdou aspoň tři cvičící.....

Pokud nevlastníte osobní číslo s heslem, můžete se objednat telefonicky: 731 551 169

zpět

27.01.2022
1	---obsazeno---
2	---obsazeno---
3	---obsazeno---
4	---obsazeno---
5	---obsazeno---
6	---obsazeno---
7	---obsazeno---
8	rezervovat volné místo
9	rezervovat volné místo
10	rezervovat volné místo
11	rezervovat volné místo
12	rezervovat volné místo

03.02.2022
1	---obsazeno---
2	---obsazeno---
3	---obsazeno---
4	---obsazeno---
5	---obsazeno---
6	---obsazeno---
7	---obsazeno---
8	---obsazeno---
9	---obsazeno---
10	---obsazeno---
11	---obsazeno---
12	---obsazeno---

10.02.2022
1	---obsazeno---
2	---obsazeno---
3	---obsazeno---
4	---obsazeno---
5	---obsazeno---
6	---obsazeno---
7	---obsazeno---
8	---obsazeno---
9	---obsazeno---
10	---obsazeno---
11	---obsazeno---
12	---obsazeno---

17.02.2022
1	---obsazeno---
2	---obsazeno---
3	---obsazeno---
4	---obsazeno---
5	---obsazeno---
6	---obsazeno---
7	---obsazeno---
8	---obsazeno---
9	---obsazeno---
10	---obsazeno---
11	---obsazeno---
12	---obsazeno---

24.02.2022
1	---obsazeno---
2	---obsazeno---
3	---obsazeno---
4	---obsazeno---
5	---obsazeno---
6	---obsazeno---
7	---obsazeno---
8	---obsazeno---
9	---obsazeno---
10	---obsazeno---
11	---obsazeno---
12	---obsazeno---

03.03.2022
1	---obsazeno---
2	---obsazeno---
3	---obsazeno---
4	---obsazeno---
5	---obsazeno---
6	---obsazeno---
7	---obsazeno---
8	---obsazeno---
9	---obsazeno---
10	---obsazeno---
11	rezervovat volné místo
12	rezervovat volné místo